美国疾病预防与控制中心（CDC）最近的一项大规模电话调查显示，几乎所有美国人日常锻炼水平都不够充分。CDC根据统计数据发出警告称，有55%的人每周运动量不足以预防高血压及糖尿病等严重基本的发生，另有26%的人根本不参加任何体育运动，这对人群健康已构成极大威胁。 发表于2003年8月15日出版的美国《流行病学》期刊上的CDC年度报告详细讲述了2001年中美国人群锻炼方式以及生活方式的状况。即使将“轻微的活动”包括在内，比如去舞场跳舞，与儿童嬉戏，铲雪以及收拾家务等，仍然只有不到一半的人群的身体锻炼强度达到CDC推荐的强度，即每天大于20分钟，每周大于3日。能够达到“中等强度”这一水平，即每天大于30分钟，每周大于5日的则更少。 在2000年度报告中，专家们关注的终点与此次稍有出入，他们着重统计了高强度运动的比例，结果有74.5%的人群未能达到推荐标准，而有27.4%的人从不参加任何形式的锻炼。CDC研究主要负责人，加州圣地亚哥州立大学的Caroline Macera说道：“由于设计上的微妙差别，这两次调查的数据上也许并不能真实的反应其变化，但有一项结论是明确的，那就是即使用更松的标准来衡量人们锻炼的水平，其结果仍难令人满意。这样的日常锻炼水平无法有效的帮助美国人提高健康水准。”能够达到标准的人群比例在俄怀明州最高，为55.8%，其次是华盛顿州（55.5%）及维蒙特州（55%），而在肯塔基州，仅有29%的人群能够达到推荐标准。 文章的副作者Harold Kohl博士指出，缺乏体育锻炼是心血管疾病的独立高危因素，其它与此相关的疾病，如高血压，肥胖和糖尿病的发病率也会因锻炼不足而上升。CDC建议人们进行足够频率以及足够强度的练习来预防这些疾病的发生，提高人群整体健康水平。 本次调查是“行为高危因素流行病学调查”研究的一部分，在美国50个州以及哥伦比亚特区、关岛、波多离各美属维京群岛中同时开展。被访者需要提供他们每周的锻炼次数以及强度等相关资料，强度等级则根据呼吸及心跳的次数被分为两极，“中等强度”和“活力级”。