Older Women Sedentary 40% of the Day, Excluding Sleep

一项新的研究结果发现，除睡眠以外，老年妇女每日的久坐行为达到9.7个小时。相关研究结果以研究标题的形式发表在12月18日的JAMA上。

以Eric J. Shiroma博士（哈佛公共卫生学院，波士顿，马萨诸塞州）为首的研究人员对一项观察性、横断面研究中的7247例女性数据进行了评估。

“该研究提供了一个大样本量的老年妇女久坐行为模式的细节分析，其样本规模超出了以往一些相似研究的6倍，”Shiroma及其同事写道。“如果未来的研究确认了久坐行为对健康的危害且授权写入指南，那么这些数据或许将对提出如何改善这种习惯的建议有所帮助。

研究中的妇女平均年龄为71.4岁，全部佩戴加速计，在平均6.8天里每天佩戴时间约为14.8小时。研究人员发现，这些妇女久坐的时间占到佩戴时间的65.5%（相当于每天9.7 小时），伴随每久坐小时有9.0次的中断。大多数的久坐发生在短暂的一段时间内，伴随4.8%的中断，持续时间为30分钟或更久，其占全部久坐时间的31.5%。研究人员同时还发现，随着年龄与身体质量指数（BMI）的增加，整体久坐时间随之增加且每久坐时间的中断次数减少（P <0.001）。

在与Medscape Medical News的采访中，来自伦敦大学流行病学和公共卫生学系的Mark Hamer博士认为，研究数据表明鼓励在久坐过程中进行更多的中断性活动是有原因的，因为肥胖人群容易出现出更长时间的久坐。鉴于该研究的横断面性质，Hamer博士建议在解读这些数据时需谨慎。

有关这一主题存在哪些问题的讨论目前仍无答案，Hamer博士指出，“基础生物学机制”还需得到更好的理解。“我们需要进一步获取有关坐的行为与中断休息之间相关性的硬临床终点的前瞻性证据，如心血管疾病风险/死亡率。”

http://www.medscape.com/viewarticle/817923

翻译：Amy

校对：周荣卫